Espace fitness

Stretching

Détendez tous vos muscles ainsi que votre esprit avec ce cours de relaxation et d’assouplissement qui permet d’acquérir une souplesse articulaire et musculaire. Idéalement couplée à une relaxation en Balnéo, cette séance de Stretching vous apportera toute la sérénité nécessaire pour affronter le quotidien.

Cours limité à 15 personnes maximum.

30 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme
Horaires
Lundi11h00 et 19h45