Activités aquatiques
Accueil > Activités aquatiques > Les activités adultes > Aquagym > Aqua Dynamic

Aqua Dynamic

 

L’activité idéale pour améliorer votre endurance, renforcer vos muscles et brûler un maximum de calories sans risque de blessure ! Votre coach vous guidera et vous motivera au rythme d’une musique entraînante.  

 

LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ

– Renforce le tonus musculaire

– Stimule le système cardiovasculaire

– Améliore la résistance physique et l’endurance

 

 À  SAVOIR

 TRANCHE D’ÂGE
 À partir de 18 ans

 NIVEAU REQUIS
 Intermédiaire

 MATÉRIEL NÉCESSAIRE
 Maillot de bain, bouteille d’eau                       
45 minutes
Intensité Cardio
Force
Rythme
Horaires
Lundi11h45
Mercredi12h15
Jeudi17h30
Vendredi19h15
Voir les tarifs